Metoder til at tackle livet på

 

Ved at bruge de anerkendte metoder gtd, nvc, 16personalities kan man afklare sig selv og forstå sine resourser til at kunne optimere sit liv

 

 

Ikke-voldelig kommnikation NVC

NVC, eller Girafsprog som vi siger på dansk, består af 4 enkle principper; man udtrykker

 

  1. den faktuelle situaiton

  2. ens egne ægte følelser

  3. det nærværende naturlige behov

  4. et tydeligt formuleret ønske 

 

Alle udtryk rummer disse elementer i mere eller mindre skjult form, og ved at lytte som giraf kan man afkode hvad andre siger selv om de er vrede og siger ting på en voldelige uklar måde

Læs og lær mere på www.nvc.org

16 personligheder

Alle mennesker har varierede personlighedstræk, og ved at opdele i 16 forskellige typer kan man få en ganske brugbar opfattelse af ens egne hovedstyrker og muligheder.

 

Test dig selv på dette link, du behøver ikke betale for nøjere analyser men brug tid på at lære de 16 typer udenad så du kan hjælpe andre og dig selv med at få de rigtige folk til at lave det rigtige arbejde for dem

 

www.16personalities.com/

Getting Things Done

GTD er standarden indenfor moderne effektivisering af virksomheder, men det fungerer glimrende til private, og er nemt og hurtigt at lære

 

Ideen er enten på papir eller med et simpelt computerprogram at nedskrive alle tanker der kan handles på, når de dukker op

Det tager typisk 6 timer til at starte med, og derefter 20 minutter om dagen, samt 2 timer en dag om ugen til at hurtigt få et overblik og sortere hvad der er aktuelt og hvad der er på stand-by.

Ved at have alt nedskrevet og dagligt set på lærer hjernen at den kan slappe af overfor at skulle huske alle mulige ting hele tiden.

 

Jeg bruger selv programmet "Things" på imac, ipad og iphone, og har altid en kalender med notesbog i nærheden til at skrive op.

Der er en god intro lige her www.gettingthingsdone.com

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now